COMO FAZER ESCOLHAS DIFÍCEIS?
E se não conseguir decidir e travar na hora de escolher um caminho? Nem sempre é fácil tomar decisões, ainda mais se for um momento super importante da vida.
Pode ser um casamento, uma troca de emprego, mudança de escola, de país. Pode ser um projeto novo que vai mudar o rumo da sua vida.
Escolhas são por vezes muito difíceis de serem feitas, elas podem ter implicações envolvendo outras pessoas e podem ser irreversíveis. O que fazer então?
Cada um tem uma estratégia pessoal, uma maneira própria de encontrar respostas. Tem aqueles que saem para dar uma volta, outros prefere meditar, tem aqueles que precisam de uma noite bem dormida para decidir ou ainda consultam cartas, horóscopo, videntes ou algum tipo de oráculo.
Algumas pessoas escolhem (“decidem”) deixar que outros decidam por ela, não decidindo nada por si mesmas. Tem os que pedem conselhos para uma pessoa próxima ou para alguém que já passou por isso. Outra opção é consultar algum especialista no assunto ou buscar uma fazer uma Mentoria.
Uma coisa é certa, decidir de “cabeça quente” ou estando em um estado emocional alterado não é bom, não ajuda em nada e pode levar a uma decisão errada. Decidir com urgência ou sob pressão também não é legal, mas nem sempre pode ser evitado.
Então como fazer para encontrar um estado emocional favorável?
A primeira coisa é esvaziar a mente: Liberar-se de todo e qualquer pensamento, isso é possível colocando tudo no papel. Um papel para cada uma das opções e uma validação de pontos positivos e negativos de cada uma delas.
Com a mente vazia é recomendado ir dar uma volta para mudar totalmente o foco. Ou seja, fazer qualquer outra coisa que mude seu estado emocional. Vale cantar, dançar, ver um filme, passear, mudar de ambiente, comer, tomar banho, relaxar, fazer uma massagem, fazer atividade física, ler um bom livro, etc. Algo que verdadeiramente te distraia e te tire do problema, nesta próxima uma ou duas horas você não irá pensar no problema nem deverá tomar nenhuma decisão.
Quando você volta ao ponto onde estava em que quer tomar uma decisão você vai então explorar novas perspectivas e pontos de vista para avaliar a situação. Pode fazer isso imaginando o que algumas “pessoas” te diriam: Seus pais, sua família, algum amigo em especial, uma pessoa importante da sua vida, um você do futuro, um você do passado, uma criança e uma pessoa muito sábia.
O que um personagem que você gosta lhe diria? O que o céu ou as estrelas lhe diriam? O que a sua “ética” lhe diz? O que a sua “vontade de viver” lhe diz? O que a sua “segurança” lhe diz? O que a sua “alegria de viver” lhe diz? O que a sua “conta bancária” lhe diz? O que os seus valores mais elevados de paz, amor ou liberdade lhe dizem?
Verifique se existem objeções que podem ser tratadas. Por exemplo se a sua segurança lhe diz para não fazer, talvez possa existir um meio de se sentir mais seguro. Ou se o seu prazer lhe diz para não fazer, talvez possa existir uma outra maneira de fazer com prazer.
A partir dessas ideias faça uma ponte ao futuro, ou seja, para cada uma das opções se projete no futuro e verifique como se sente, como se esse futuro fosse agora, pode ser um mês, um ano ou o tempo que achar conveniente. Quando estiver no futuro lembre-se do que te disseram as “pessoas” escolhidas a respeito das opções disponíveis.
Com tudo isso você deve ser mais capaz de tomar melhores decisões. Perceba antecipadamente problemas que podem surgir na decisão tomada e trate-os antes que se tornem realmente um problema.
Se tudo isso ainda não for o suficiente considere algumas opções adicionais:
– Como fazer para escolher as duas opções sem abrir mão de nenhuma, talvez uma antes e a outra depois.
– Como fazer para não escolher nenhuma das opções e pensar em decidir por alguma outra coisa, diferente.
Lembre-se, você tem dentro de si uma infinidade de recursos que podem ajudá-lo a tomar decisões na vida, mas, se ainda assim estiver difícil, pode entrar em contato comigo e marcamos uma sessão para que a sua decisão seja a melhor possível.
