Amor dosado
No meu canal, já publiquei um conteúdo sobre “Qual a medida certa do amor?”. A resposta não é simples, mas com conversas e seu acompanhamento, poderemos compreender juntos a expressão desse sentimento na sua vida.
Quando sentimos demais, queremos ser e dar demais. Se é de forma natural, nos sentimos bem em fazer elogios ou dar presentes sem esperar que isso seja retribuído; é uma relação saudável.
Se seu sentimento é verdadeiro, espera que a outra pessoa demonstre o mesmo; mas há coisas que não estão ao seu alcance, pois cada um tem seu jeito de demonstrar.
Isso não significa que você deve reconhecer até os mínimos e quase imperceptíveis detalhes nas ações do outro ou justificar o que te faz mal a partir das boas intenções da outra pessoa. Se, independente do que faça, se sente ofendida e magoada com palavras ditas sem cuidado, reconheça esses sentimentos negativos e os esclareça para ambas as partes de seu relacionamento; mas você pode cuidar dos seus excessos também, por exemplo:
⤷ reduzindo a frequência dos presentinhos.
⤷ abrindo um espaço para receber elogios ao invés de sempre fazê-los;
⤷ deixando alguns hábitos carinhosos e sensíveis de lado para que façam falta. A falta, às vezes, é um recurso muito útil na valorização daquilo que sempre esteve ali.
“Paul, agir com indiferença funciona?”
Não, agir com indiferença não é a melhor estratégia. Primeiro porque será uma mentira, você não sente indiferença.
Em seguida pode gerar um distanciamento ainda maior da outra pessoa, e você pode sentir culpa por ter provocado isso.
O que você pode fazer é se importar um pouco menos e buscar formas de se ocupar enquanto não dá essa atenção. Assim, talvez até perceba a quantidade de coisas para serem feitas ou aproveitadas nesse tempo que dedicou tanto a outra pessoa. Você pode se dedicar a si mesma e, no final do dia ou em outro momento, agradá-lo(la) de novo.
Diálogo
Não sinta medo de dizer o que pensa e o que sente. Ser ouvida e compreendida, não depende de você, então, que tal fazer sua parte sendo sincera?
Não espere que seu amor converse sobre tudo. Muitas vezes, você também não o faz. Quando se sentir incomodada, insegura ou em dúvida, fale, sempre dosando suas palavras para que não soem agressivas. Não diga algo que não gostaria de ouvir.
Não é à toa que vemos e lemos por aí sobre “dar abertura”. É difícil observar nosso próprio comportamento e analisar se ele está inibindo a outra pessoa e deixando-a desconfortável para que expresse suas opiniões. O diálogo também ajuda a resolver essas dificuldades e deixar a relação mais confortável.
Amor próprio
Como amar se não nos amarmos?
Você pode pensar que uma coisa não depende da outra, mas a verdade é que expressamos aquilo que sentimos sobre nós mesmos.
Quantas vezes você disse palavras inconvenientes, porque estava em um dia ruim e as coisas não saíram como gostaria?
Quantas vezes esteve alegre por ter conquistado alguma meta diária ou de vida e refletiu isso na forma como tratou alguém, com empolgação, desejou que ele(a) tivesse a oportunidade de sentir o mesmo com ou sem você?
Percebe como refletimos nossas emoções em nossas atitudes? Percebe como podemos refletir o amor se ele já estiver em nós?
E se você tem o amor em si mesma, basta estimular e conservar o que te faz bem, assim, poderá fazer bem a outras pessoas lembrando de que você é a fonte desse amor.
Tempo
É difícil esperar em um mundo cheio de fluxos, onde tudo pode ser substituído.
As pessoas também podem?
Se seu amor não foi correspondido e te machucou, leva tempo para que você se recupere e abra espaço para outro entrar. A verdade é que, às vezes, nos dedicamos mais a outras pessoas do que a nós mesmos e perdemos a definição de qual é nosso tempo.
“Quando isso vai passar?”. “Essa dor não termina?”
O quanto um término pode doer depende do quanto você se envolveu. Não se esqueça de que a vida é feita no agora e o seu foco direciona as suas emoções.
Se suas memórias te aprisionam, está na hora de deixar o passado para trás e libertar o seu presente. O seu poder não está no passado, com culpas, arrependimentos, traumas e frustrações, não está no futuro, com preocupações, medos e ansiedades, ele está aqui, é sempre no “agora” que você tem o poder de transformar a sua vida.
