Você se ama? Como você sabe disso?           Amor próprio é algo voltado para dentro de si e não para fora! Talvez você queira nomear esse...

          Muitas pessoas falam do quanto vivem estressadas, tem que trabalhar, estudar, malhar o seu corpo, cuidar da família, do seu relacionamento, dos...

          É comum as pessoas saberem o que não querem mas é necessário descobrir o inverso disso.            1o. Saiba exatamente o que você quer! Seu...

  Metas não são só desejos, são compromissos acompanhados de um plano de ação. Se você quer resolver o seu ano precisa começar com as estratégias...

          Críticas destrutivas são aquelas que rotulam negativamente, sem que a pessoa tenha possibilidade de argumentar, entender ou sequer mudar. Esse...

          As pessoas adoram reclamar da segunda-feira, do chefe e da empresa. Mas, tudo na vida são opções…           Fica muito mais leve ir...

          Existem aquelas coisas que você sabe que precisa fazer mas não faz. E existem aquelas outras que você deveria deixar de fazer, mas não...

Manter o foco é muito fácil quando estamos fazendo algo super interessante! Até esquecemos de todo o resto à nossa volta. Mas, isso nem sempre é o caso....

Desde pequenos somos “ensinados” e nesse aprendizado recebemos um conjunto de crenças e valores. Um conjunto de verdades do que certo ou errado,...

Por Paul Sanner Ter controle sobre o seu estado emocional é de grande ajuda em muitos momentos. Mas para conseguir determinar suas emoções é preciso ter...